Antwerpen en Schoten

LET'S DO THIS TOGETHER

Lezingen/infosessies over:

- Pesten bij Volwassenen

- Burn-out en stress

info en boekingen:

coachmarjolein8@gmail.com

Voor de workshops werk ik samen met de bezielers van volgende bedrijven:

www.diaspoor.be

www.inspirationalyoga.be

www.howabouthealthy.be

Bij u in uw bedrijf ook veel klachten over teveel stress?

Hoog absenteïsme?

Tijd voor aanpak!

Breng wat ont-stress momenten tot bij uw werknemers!

Luisterend naar de noden en wensen binnen uw bedrijf, maken wij in overleg met u en/of uw HR Verantwoordelijke, proactief een plan op.

Ikzelf en mijn collega's staan voor effectiviteit, kwaliteit en expertise. Elk in ons eigen domein. 

Stress- en burn-outcoaching, communicatie, yoga,...

Verschillende formules zijn mogelijk. Ze staan allemaal in functie van ontspannen en ont-stressen.

 

Enkele voorbeelden:

- een individueel "spreekuur" moment,

- een les yoga

- een lach- en danssessie

- ademhalings-en meditatietechnieken

Of alles gecombineerd in een workshop/training?

Ook dat kan.

Voorbeeld?

dagworkshop RELAX @ WORK

Creëren van groepsgevoel /openheid + wetenschappelijke info ( brein/stress/lichaam)

-      Kennismaking

-      Ademhalingsoefening 1

-      Presentatie werking van het brein – effecten van stress 

-      Dans- en lachsessie 

*pauze*

-      Stoelyoga

-      Geleide meditatie

-      Ademhalingsoefening 2

-      Restoratieve Yoga

-      Afsluit + bespreking

Geen ervaring vooraf nodig

Wilt u een workshop van 2, 4 of 6uur aanbieden? Ook dat kan voor u opgesteld worden! 

Dit kan bij u op uw bedrijf of op de prachtige locatie van Inspirational Yoga te Antwerpen.

Wenst u meer info? Wij komen met plezier en een lach tot bij u om alles verder toe te lichten.

Enkele sfeerbeelden en voorbeelden