Bij u in uw bedrijf ook veel klachten over teveel stress?

Hoog absenteïsme?

Tijd voor aanpak!

Breng wat ont-stress momenten tot bij uw werknemers!

​

Luisterend naar de noden en wensen binnen uw bedrijf, maken wij in overleg met u en/of uw HR Verantwoordelijke, proactief een plan op.

​

Ikzelf en mijn collega's staan voor effectiviteit, kwaliteit en expertise. Elk in ons eigen domein. 

Stress- en burn-outcoaching, communicatie, yoga,...

​

Verschillende formules zijn mogelijk. Ze staan allemaal in functie van ontspannen en ont-stressen.

 

Enkele voorbeelden:

- persoonlijke coachingtraject

- een les yoga

- een lach- en danssessie

- ademhalings-en meditatietechnieken

​

Of alles gecombineerd in een workshop/training?

Ook dat kan.

​

Voorbeeld?

​

dagworkshop RELAX @ WORK

​

Creëren van groepsgevoel /openheid + wetenschappelijke info ( brein/stress/lichaam)

-      Kennismaking

-      Ademhalingsoefening 1

-      Presentatie werking van het brein – effecten van stress 

-      Dans- en lachsessie 

*pauze*

-      Stoelyoga

-      Geleide meditatie

-      Ademhalingsoefening 2

-      Restoratieve Yoga

-      Afsluit + bespreking

​

Geen ervaring vooraf nodig

​

Wilt u een workshop van 2, 4 of 6uur aanbieden? Ook dat kan voor u opgesteld worden! 

​

Dit kan bij u op uw bedrijf of op de prachtige locatie van Inspirational Yoga te Antwerpen.

​

Wenst u meer info? Wij komen met plezier en een lach tot bij u om alles verder toe te lichten.

​