Persoonlijke begeleiding met Voice Dialogue

Wat is Voice Dialogue en wat kan ik voor je betekenen?

In ieder van ons schuilt een verzameling innerlijke delen of persoonlijkheidsaspecten. Deze delen hebben elk hun eigen gevoelens, overtuigingen en manieren van reageren. Sommige delen helpen je om sterk te zijn, om door te gaan of anderen tevreden te stellen. De zorger, de pleaser, de sterke,... Herken je ze?

Andere delen dragen pijn, verdriet of angst met zich mee.

Voice Dialogue gebruikt de metafoor van de innerlijke bus. Jij bent de chauffeur en je hebt allemaal passagiers in je bus zitten. Elke passageir vertegenwoordigt een deel van jou. Toch tof?

Voice Dialogue is een krachtige en respectvolle methodiek om deze innerlijke delen beter te leren kennen, zodat je meer balans en vrijheid in je leven ervaart. In plaats van gevangen te blijven in bepaalde patronen, leer je keuzes maken vanuit jouw volledige, bewuste zelf.

Marijke Leys is de oprichtster van Voice Dialogue België en zij vertelt heel helder wat je van een Voice Dialogue sessie kan verwachten. Ik kan me namelijk voorstellen dat er nu een deel in jou is dat dit maar wat zweverig vindt of niet echt vertrouwen heeft in deze methodiek.

Misschien helpt dit filmpje jou: kijk even mee.

Herken je dit?

Je loopt vast in patronen van (doem)denken, gevoelens of gedragingen die als een rem op je leven aanvoelen

enkele voorbeelden die we met Voice Dialogue kunnen aanpakken:

Persoonlijke Groei & Zelfinzicht

Je voelt je vastgelopen in je leven of weet niet goed welke richting je op wilt.
Je hebt moeite om je ware zelf te ontdekken of te accepteren.
Je wilt meer in contact komen met je diepere gevoelens, verlangens en overtuigingen.
Wie ben ik echt? Wat wil ik echt in mijn leven?
Waarom voel ik me vaak ontevreden, ondanks mijn prestaties?
Hoe kan ik meer in contact komen met mezelf?

Emotioneel Welzijn & Zelfbeheersing

Je hebt moeite om je emoties te begrijpen of te reguleren.
Je ervaart intense emoties zoals angst, verdriet, woede of schuld die moeilijk te verwerken zijn.
Je hebt het gevoel dat je emoties je beheersen in plaats van andersom
Waarom reageer ik altijd zo heftig op bepaalde situaties?
Hoe kan ik omgaan met mijn emoties zonder me overweldigd te voelen?
Waarom voel ik me vaak schuldig of bang?

Relaties & Communicatie

Je hebt moeite met communicatie of het aangaan van gezonde relaties.
Je merkt dat je steeds in dezelfde conflicten of patronen terechtkomt in je relaties.
Je hebt het gevoel dat je niet gehoord of begrepen wordt, zowel in persoonlijke als professionele relaties.
Waarom kom ik altijd in conflict met bepaalde mensen?
Hoe kan ik mijn relaties verbeteren of gezonde grenzen stellen?
Waarom voel ik me vaak onbegrepen?

Trauma & Herstel

Je hebt een traumatische ervaring meegemaakt, bijvoorbeeld seksueel misbruik, en het voelt alsof dit je dagelijks leven beïnvloedt.
Je ervaart blokkades of patronen die je niet kunt doorbreken, zelfs als je probeert te genezen.
Je wilt meer controle krijgen over je reacties en emoties die voortkomen uit het trauma.
Waarom blijf ik vastzitten in de schaduw van mijn trauma?
Hoe kan ik de invloed van mijn verleden verminderen in mijn dagelijks leven?
Waarom voel ik me zo angstig of onzeker?

Verandering

Je staat voor een grote verandering, zoals een carrière switch, verhuizing of verlies van een dierbare.
Je hebt moeite om jezelf aan te passen aan de nieuwe fase in je leven.
Je twijfelt over de keuzes die je moet maken in een periode van overgang.
Hoe kan ik omgaan met de onzekerheid van deze verandering?
Wat is mijn volgende stap in dit nieuwe hoofdstuk van mijn leven?
Hoe kan ik de overgang gemakkelijker maken?

Voice Dialogue bij seksueel misbruik:

Wanneer je te maken hebt gehad met seksueel misbruik, kan het zijn dat sommige delen van jou sterk naar voren treden: de overlever, de pleaser, de perfectionist of de innerlijke criticus. Zij kunnen op dat moment een soort van overlevingsmechanisme zijn geworden. Je bent je er soms niet bewust van. Deze delen hebben je misschien geholpen om te overleven, maar kunnen er ook voor zorgen dat je vastloopt of jezelf kwijtraakt. Andere delen, zoals je kwetsbaarheid, spontaniteit of speelsheid, kunnen hierdoor op de achtergrond raken. Dit kan zich uiten in gevoelens van onrust, angst, schuld of het gevoel niet goed genoeg te zijn.

Met Voice Dialogue krijg je de ruimte om al deze delen te ontmoeten en te begrijpen. Door met mildheid en respect te luisteren, creëer je ruimte voor heling, groei en meer zelfzorg. Je ontdekt wie jij bent achter al deze delen en hoe je weer in verbinding komt met jouw authenticiteit. Wie je écht bent. Maar misschien nooit hebt mogen/kunnen/durven/... zijn.

Wat kun je verwachten?

Eerste sessie (1,5 uur): psycho-educatie.

We nemen de tijd om je uit te leggen wat Voice Dialogue is, hoe het werkt en wat het voor jou kan betekenen. Samen brengen we in kaart welke delen van jou op de voorgrond staan en welke juist zijn weggedrukt.

Traject: minimaal 4 sessies van 1,5 uur.

Tijdens deze sessies gaan we de dialoog aan met jouw innerlijke delen. Je krijgt inzicht in hun rol, hun kracht en hun oorsprong, en ontdekt hoe je er bewuster mee om kunt gaan.

De voordelen van Voice Dialogue:

Meer inzicht in jezelf en je gedragspatronen.
Meer rust en ruimte in je hoofd en lijf.
Versterken van je veerkracht en eigenwaarde.
Loslaten van oude overtuigingen die je niet meer dienen.
Herstellen van de verbinding met je spontane, speelse en authentieke zelf.
Meer keuzevrijheid en balans in je leven.

Klaar om de verbinding met jezelf te herstellen?

Met Voice Dialogue begeleid ik je op een veilige en milde manier door jouw innerlijke bus.

Samen werken we aan inzicht en de vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent.

Neem contact op en boek je eerste sessie. Jij en al je delen zijn welkom!

praktisch

Een sessie kan zowel online als in de praktijk doorgaan.

Elke Voice Dialogue sessie duurt 90 minuten

Voice Dialogue kan enkel in trajectvorm geboekt worden. We leggen samen de verschillende afspraken vast in onze agenda's.

Een Voice Dialogue traject van 4 sessies betaal je 460 euro (incl.btw)

Meer info of maak een afspraak

of bel op 0479 97 77 79

Wanneer Voice Dialogue niet geschikt is:

Voice Dialogue is geen vervanging voor crisisinterventie of medische behandelingen. Het wordt niet aanbevolen als je in een acute crisis verkeert, zoals bij ernstige psychische aandoeningen (bijvoorbeeld psychoses, ernstige depressies ), zonder eerst medische hulp te zoeken.