Wat is  een groepssessie?

Gedurende 2 uur werken we rond een thema. Dit gebeurt in kleine groep van max. 5 personen. Een gezellig samen-zijn met 'lotgenoten", waar er ruimte en tijd is om je verhaal te doen.

Je krijgt tips&trics die we samen oefenen, maar die je nadien ook thuis kan toepassen.

Voorbeelden van een  thema: ontstressen, dankbaar zijn, gelukkig zijn, energie terug vinden,...

Wat is een workshop?

Hier zijn verschillende opties mogelijk, zowel wat betreft de tijd als het doel of het onderwerp.

Ook de locatie hangt af van de grootte en het doel van de workshop.

Maximum deelnemers is dan weer afhankelijk van de locatie.

Check ook  mijn                   voor extra activiteiten.

MAART

13-15/03 - Luxe Yoga - en De-Stress Weekend 5e editie - Namen - UITGESTELD NAAR 20-22 NOVEMBER 

OKTOBER 

24/10 - Workshop - VERBINDING MAKEN MET JEZELF - 9u30 -16u - Medihuis, Schoten

(volgens de coronamaatregelen - maximum 6 inschrijvingen)

 

VERBINDING MAKEN MET JEZELF

Workshop - Schoten

23-10-2020

€ 129

Wat is het doel?

 Om te gaan voelen wat er in je zit. Hoe ga ik terug naar mijn gevoel, wanneer ik te veel in mijn hoofd zit? Welke stappen kan ik ondernemen? Hoe moet dat dan?

Wanneer we weten hoe het te doen, kunnen we gaan inchecken bij onszelf en connectie maken met ons gevoel. Zodat we minder in ons hoofd gaan zitten en vastlopen.

Resultaat?

Gemakkelijker uit ons hoofd stappen en meer in ons gevoel. Vertrouwen krijgen in wat we voelen. 

Antwoorden krijgen op vragen waarmee we struggelen. Liefde, geluk, carrière,...

Na deze workshop ken je verschillende manieren om terug verbinding met jezelf te gaan maken. Op die manier wordt het weer duidelijk wie je bent, wat je wil gaan doen, wat de volgende stappen kunnen zijn in je leven,...

Garandeer ik je pasklare antwoorden? NOPE. Dat kan ik niet, helaas. Jij bent de bestuurder van jouw leven, dat ben ik niet. 

Ik wil je wel beloven dat je inzichten gaat krijgen waarmee je aan de slag kan gaan om duidelijkheid te scheppen in de chaos die je nu soms ervaart.

Dat je gaat voelen vanuit verbinding met jezelf wat je écht nodig hebt om je beter, sterker, gezonder,.. te voelen.

Belangrijke info

Het kan best zijn dat het al wel eens confronterend gaat zijn wat je gaat ontdekken. Je kent m'n stijl misschien al wel, ik houd graag spiegels voor je om je zo te laten gaan kijken naar jezelf. 

Laat het duidelijk zijn, dat doe ik enkel omdat ik zelf ook regelmatig in de spiegel kijk ( letterlijk en figuurlijk) en op die manier ook verbinding blijf maken met mezelf.

Ik wil, ondanks de corona-maatregelen, proberen verbinding te maken met elkaar en van daaruit ook connectie te krijgen met onszelf. Ons brein werkt namelijk zo met spiegelneuronen. We hebben gelijkgestemden nodig om vooruit te gaan. Mijn brein zal connectie maken met jullie brein, omdat ik dingen ga delen. Dat hebben we al wel als garantie.

Wat mag je verwachten?

- ademhalingsoefeningen

- meditatie oefening

- verschillende schrijfopdrachten die we gaan bespreken in groep

- rustmomenten

- algemene info over de werking van het brein en ons zenuwstelsel

- ...

Ik pas het schema aan naargelang de energielevel van de groep. Ik vind het belangrijk dat we niet overprikkeld worden.

Praktisch:

- zaterdag 24 oktober van 10-16u - welkom vanaf 9u30

- locatie: Het Medihuis, Botermelkbaan 2A, Schoten

- voldoende parking aanwezig

- mee te brengen?  schriftje om in te schrijven, balpen, , yogamatje of grote handdoek om op te liggen , dekentje om je mee te bedekken, comfortabele kledij heb je best al aan. 

- coronagewijs: mondmasker, eigen tas/beker om uit te drinken ( thee en water wordt voorzien), ontsmettingsgel wordt voorzien

- er kunnen maar maximum 6 personen deelnemen omwille van de corona-maatregelen. op die manier kunnen we te allen tijde voldoende afstand van elkaar bewaren

- minimum inschrijvingen 3

- maximum inschrijvingen :6

- ik deel geen documenten uit, maar kan je per mail wel wat slides bezorgen met de algemene info die ik die dag zal delen

Persoonlijke bijdrage:

129 euro ( exclusief lunch)

Omwille van de coronamaatregelen wordt er geen lunch voorzien. Neem je eigen lunchpakketje mee dat je koel kan bewaren ter plaatse.

Interactieve Online Workshop - IK GROEI

op aanvraag

21-07-2020

Doel van de workshop: een antwoord in beweging krijgen op deze vragen.

Of ook: een eerste stap zetten in jouw proces.

 

- wie ben ik?

- waar sta ik voor?

- waar sta ik in mijn leven?

- wat wil ik nog bereiken?

- waar wil ik naartoe?

- wat is mijn passie?

 

Kortom: zeer bewust worden van jezelf. Wat je doet, wie je bent en wat je vertelt.

Ik begeleid je in dit proces en zal een spiegel voor je zijn.

( kan een beetje confronterend zijn)

Zo word je bewust van je eigen model van de wereld.

 

De workshop zal bestaan uit 2 sessies van 2uur.  Nadien nog 1uur nabespreking.

- woensdag 22 juli + woensdag 29 juli telkens van 19u30 -21u30

 

- de nabespreking wordt in overleg vastgelegd

 

Het wordt een interactieve workshop. Dat wil zeggen dat ik jullie vragen zal stellen en die in groep zullen besproken worden. Net zoals we in real life zouden doen.

Ik wil er dan ook m’n uiterste best voor doen om een veilige omgeving te creëren voor iedereen. Er wordt geen oordeel geveld, de verhalen blijven binnen onze groep.

 

Deal?

 

Prijs: 79 euro in totaal (5uur)

 

Minimum aantal deelnemers: 4 personen per reeks

Maximum aantal deelnemers: 8 personen per reeks

 

 

Kleine lettertjes: 

Een inschrijving is pas geldig na betaling.

Mocht de workshop niet doorgaan wegens te weinig inschrijvingen, betaal ik je de som volledig terug.

Bij annulatie minder dan 48u op voorhand door de deelnemer, wordt er geen terugbetaling meer uitgevoerd. 

 

 

Nog vragen en/of bedenkingen?

Feel free om me te contacteren. Op welke manier dan ook( text, instagram, mail, telefoon,..)

 

 

Ik betaal nu en bevestig zo mijn inschrijving


Wie weet: tot binnenkort!

Please reload

Antwerpen en Schoten

LET'S DO THIS TOGETHER